Healthboard
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn
G
Safn
/
Æfingar
/
Standandi kálfalyfta
Standandi kálfalyfta
Styrkur
Kálfalyfta með beina fætur í vél eða á þrepi. Reynir aðallega á kálfatvíhöfða.
Markvöðvahópar
?
Fótleggir
Kálfavöðvi
Kálfavöðvi
Sólvöðvi
Sólvöðvi
Vöðvamynd
Framhlið
Bakhlið
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn