Vél fyrir sitjandi róður
StyrkurBringustuddur vélaróður sem vinnur á miðbaki. Kennir sterkt togmynstur með nákvæmri tækni.
Markvöðvahópar
Markvöðvahópar
Bak
Handleggir
Tvíhöfði
Axlir
Aftari axlarvöðvi
Vöðvamynd
Framhlið
Bakhlið