Prestabeygja

Styrkur

Tvíhöfðabeygja með upphandleggi fasta á púða. Fjarlægir svifkraft og einangrar tvíhöfðann.

Prestabeygja

Markvöðvahópar

Handleggir

Brachialis

Brachioradialis

Vöðvamynd

Framhlið
Bakhlið