Healthboard
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn
G
Safn
/
Æfingar
/
Prestabeygja
Prestabeygja
Styrkur
Tvíhöfðabeygja með upphandleggi fasta á púða. Fjarlægir svifkraft og einangrar tvíhöfðann.
Markvöðvahópar
?
Handleggir
Tvíhöfði
Tvíhöfði upphandleggs
Brachialis
Brachialis
Brachioradialis
Brachioradialis
Vöðvamynd
Framhlið
Bakhlið
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn