Healthboard
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn
G
Safn
/
Æfingar
/
Samleitin bringupressa
Samleitin bringupressa
Styrkur
Lóðahlaðin pressa þar sem höldurnar mætast, í takt við náttúrulegan hreyfiboga bringuvöðva.
Markvöðvahópar
?
Brjóst
Stóri brjóstvöðvi
Stóri brjóstvöðvi
Axlir
Fremri axlarvöðvi
Fremri axlarvöðvi
Handleggir
Þríhöfði
Þríhöfði upphandleggjar
Vöðvamynd
Framhlið
Bakhlið
Bæta við
Heilsa
Máltíðir
Æfingar
Safn