Kaðalkrossun
StyrkurStandandi kaðalflug sem heldur stöðugu álagi á bringuna í gegnum allan boga hreyfingarinnar.
Markvöðvahópar
Markvöðvahópar
Brjóst
Stóri brjóstvöðvi
Fremri sagtenntivöðvi
Axlir
Fremri axlarvöðvi
Vöðvamynd
Framhlið
Bakhlið