Սառը թեյ
Սահմանափակ սննդային օգուտ․ բարձր կալորիականություն, շաքար կամ անառողջ ճարպեր։ Պետք է օգտագործել սահմանափակ քանակով։ Կարող է որոշ սննդանյութեր պարունակել, բայց ընդհանուր ազդեցությունն առողջության վրա նվազագույն է կամ բացասական։
Սահմանափակ սննդային օգուտ
Քաղցրացված շշալցված սառը սև թեյ՝ կիտրոնի համով, արժեքները՝ 100 մլ-ի համար։
Շշալցված սառը թեյը օգտագործման պատրաստ սև թեյ է, սովորաբար կիտրոնի կամ դեղձի համով և շաքարով քաղցրացված, որը վաճառվում է սառեցված վիճակում՝ շշերով և բանկաներով։ 500 մլ-անոց շիշը պարունակում է մոտ 235 կկալ և մոտ 49 գ շաքար, մի փոքր կոֆեին՝ թեյից, և գրեթե ոչ մի վիտամին կամ հանքանյութ։ Եվրոպական շատ ապրանքանիշեր ավելի քիչ շաքար են օգտագործում՝ մոտ 4–7 գ 100 մլ-ում, իսկ չքաղցրացված սառը թեյը գրեթե կալորիա չունի։
Ցածր կալորիականություն
Մակրոսննդանյութերի բաշխում
Protein: 0g
Fat: 0.2g
(1.8%)
Carbs: 11.2g
(98.2%)
Մանրաթել: 0g
Հիմնական սննդային տվյալներ
| Սննդանյութ | Արժեք | DV |
|---|---|---|
| Սպիտակուց | 0g | 0.0% |
| Ճարպ | 0.2g | 0.3% |
| Ածխաջրեր | 11.2g | 3.7% |
| Պարզ շաքարներ | 3.92g | Գնահատում |
| Բարդ ածխաջրեր | 7.28g | Գնահատում |
| Մանրաթել | 0g | 0.0% |
| Ջուր | 93g | 3.7% |
| Կալորիաներ | 47 | 2.1% |
Գլիկեմիկ ինդեքս
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63
Սեղմեք՝ ամբողջ ԳԻ վարկանիշը տեսնելու համար →
Ճարպաթթուների կազմ
| Ճարպաթթու | Քանակ | Միավոր | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Հանքանյութեր
| Հանքանյութ | Քանակ | Միավոր | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 15 | mg | 0.6% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.006 | mg | 0.7% |
| manganese | 0.118 | mg | 5.1% |
Անփոխարինելի ամինաթթուներ
| Ամինաթթու | Քանակ | Միավոր | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Հիստիդին | - | — | ||
| Իզոլեյցին | - | — | ||
| Լեյցին | - | — | ||
| Լիզին | - | — | ||
| Մեթիոնին | - | — | ||
| Ֆենիլալանին | - | — | ||
| Թրեոնին | - | — | ||
| Տրիպտոֆան | - | — | ||
| Վալին | - | — |
Համեմատել այլ ապրանքների հետ
Արժեքներ 100 g-ի համար
Ավելացրեք ապրանքներ վերևում՝ կողք կողքի համեմատություն տեսնելու համար։
Նման ապրանքներ
Ամենամոտը ըստ մակրոնուտրիենտների պրոֆիլի