Korlátozott tápérték
Édesített, szénsavmentes limonádé (amerikai stílusú), palackozott Minute Maid alapján.
Az amerikai stílusú limonádé citromléből, vízből és cukorból készült szénsavmentes ital, amelyet palackozva árulnak, vagy otthon készítenek. Egy 250 ml-es pohár körülbelül 120 kcal-t és 30 g cukrot – 7-8 teáskanálnyit – tartalmaz, más tekintetben szinte semmit: nincs benne sem fehérje, sem zsír, sem rost, csak kevés C-vitamin. Az Egyesült Királyságban és Ausztráliában a lemonade általában tiszta, szénsavas citrom-lime üdítőt jelent, amely szintén cukros, hacsak nem diétás vagy cukormentes kiszerelésű.
| Tápanyag | Érték | DV |
|---|---|---|
| Fehérje | 0g | 0.0% |
| Zsír | 0g | 0.0% |
| Szénhidrát | 12.6g | 4.2% |
| Egyszerű cukrok | 4.41g | Becslés |
| Összetett szénhidrátok | 8.19g | Becslés |
| Rost | 0g | 0.0% |
| Víz | 91g | 3.7% |
| Kalória | 48 | 2.1% |
Kattints a teljes GI-rangsor megtekintéséhez →
| Zsírsav | Mennyiség | Mértékegység | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Az antioxidánsok (pl. C-vitamin, E-vitamin, szelén, polifenolok, karotinoidok) segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, és támogatják az egészséget. Megtalálhatók gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és egyes állati eredetű termékekben.
Antioxidáns hatású vegyületek. A C-, E-vitamin és a szelén akkor szerepel, ha jelen van a termékben.
| Vegyület | Mennyiség | Mértékegység |
|---|---|---|
| C-vitamin | 3.2 | mg |
| Szelén | 0.1 | mcg |
| Vitamin | Mennyiség | Mértékegység | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.002 | mg | 0.2% |
| vitamin B2 | 0.003 | mg | 0.2% |
| vitamin B3 | 0.01 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.004 | mg | 0.2% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
| vitamin C | 3.2 | mg | 3.6% |
| Ásványi anyag | Mennyiség | Mértékegység | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| magnesium | 2 | mg | 0.5% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 6 | mg | 0.3% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.017 | mg | 1.9% |
| selenium | 0.1 | mcg | 0.2% |
| Aminosav | Mennyiség | Mértékegység | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Hisztidin | - | — | ||
| Izoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lizin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenilalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Triptofán | - | — | ||
| Valin | - | — |
Értékek 100 g-ra
Adj hozzá termékeket fent az egymás melletti összehasonlítás megtekintéséhez.
A makrotápanyag-profil alapján legközelebbiek