Natrag na sprave

Bradlje

Sprave

Paralelne ručke za dipove vlastitom težinom, u položaju za triceps i u položaju za prsne mišiće.

Vježbe na ovoj spravi

Propadi

Triceps BrachiiPectoralis MajorAnterior Deltoid

Dip za prsa

Pectoralis MajorTriceps BrachiiAnterior Deltoid

Dip na klupi

Triceps BrachiiAnterior DeltoidPectoralis Major