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पेंडुलम स्क्वाट मशीन
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पेंडुलम स्क्वाट मशीन
मशीनें
चाप में चलने वाली स्क्वाट मशीन जो भार को पैरों के ऊपर केंद्रित रखती है। मुख्यतः क्वाड्स पर केंद्रित।
इस मशीन पर व्यायाम
पेंडुलम स्क्वाट
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
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