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फ़र्श पर स्थिर स्लीव जो बारबेल के एक सिरे को थामती है, कोणीय प्रेस और रो के लिए।
इस मशीन पर व्यायाम
लैंडमाइन प्रेस
Anterior Deltoid
Pectoralis Major
Triceps Brachii
Obliques
टी-बार रो
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Trapezius
Biceps Brachii
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