תה קר
תועלת תזונתית מוגבלת: עתיר קלוריות, סוכר או שומנים לא בריאים. יש לצרוך במשורה. עשוי להכיל רכיבים תזונתיים מסוימים אך השפעתו הכוללת על הבריאות מזערית או שלילית.
תועלת תזונתית מוגבלת
תה קר שחור ממותק בבקבוק, בטעם לימון, ערכים ל-100 מ״ל.
אייס טי בבקבוק הוא תה שחור מוכן לשתייה, בדרך כלל בטעם לימון או אפרסק וממותק בסוכר, הנמכר מקורר בבקבוקים ובפחיות. בקבוק של 500 מ״ל מכיל כ-235 קק״ל וכ-49 גרם סוכר, עם מעט קפאין מהתה וכמעט ללא ויטמינים או מינרלים. מותגים אירופיים רבים משתמשים בפחות סוכר, בסביבות 4-7 גרם ל-100 מ״ל, ואייס טי לא ממותק כמעט נטול קלוריות.
דל קלוריות
התפלגות מקרו-נוטריאנטים
Protein: 0g
Fat: 0.2g
(1.8%)
Carbs: 11.2g
(98.2%)
סיבים: 0g
מידע תזונתי בסיסי
| רכיב תזונה | ערך | DV |
|---|---|---|
| חלבון | 0g | 0.0% |
| שומן | 0.2g | 0.3% |
| פחמימות | 11.2g | 3.7% |
| סוכרים פשוטים | 3.92g | הערכה |
| פחמימות מורכבות | 7.28g | הערכה |
| סיבים | 0g | 0.0% |
| מים | 93g | 3.7% |
| קלוריות | 47 | 2.1% |
אינדקס גליקמי
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63
לחצו כדי לראות את דירוג ה-GI המלא →
הרכב חומצות שומן
| חומצת שומן | כמות | יחידה | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
מינרלים
| מינרל | כמות | יחידה | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 15 | mg | 0.6% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.006 | mg | 0.7% |
| manganese | 0.118 | mg | 5.1% |
חומצות אמינו חיוניות
| חומצת אמינו | כמות | יחידה | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| היסטידין | - | — | ||
| איזולאוצין | - | — | ||
| לאוצין | - | — | ||
| ליזין | - | — | ||
| מתיונין | - | — | ||
| פנילאלנין | - | — | ||
| תראונין | - | — | ||
| טריפטופן | - | — | ||
| ואלין | - | — |
השוואה עם מוצרים אחרים
ערכים ל-100 g
הוסיפו מוצרים למעלה כדי לראות השוואה זה לצד זה.
מוצרים דומים
הקרובים ביותר לפי פרופיל אבות המזון