B-complex
סטטוס המרשם נקבע לפי מדינה — התווית הרלוונטית היא זו של המדינה שבה אתם גרים.
בטא: מדור התרופות עדיין בשלבי בדיקה, והנתונים בו עלולים להכיל שגיאות. אין להסתמך עליו לקבלת החלטה לגבי הטיפול שלכם.
תוסף קומפלקס B משלב את ויטמיני B המסיסים במים, ובהם תיאמין, ריבופלאבין, ניאצין, B6, חומצה פולית ו-B12. הם פועלים כקו-אנזימים בתגובות המשחררות אנרגיה מפחמימות, משומן ומחלבון, ובמסלולי הפחמן היחיד הבונים DNA וכדוריות דם אדומות. מוצרים כאלה משמשים לתיקון או למניעה של מחסור בוויטמינים אלה ונלקחים מתוך התייחסות לחילוף החומרים האנרגטי.
טווח מקובל למבוגרים, לא תווית רשמית של מדינה מסוימת — המינון והתזמון משתנים לפי מדינה ומוצר.
השימושים המאושרים משתנים בין מדינות — חלק מאלה עשויים להיות שימוש לא מאושר (off-label) או בלתי מאושר במדינה שבה אתם גרים.
התוסף נלקח עם האוכל בבוקר; ויטמינים אלה תומכים בחילוף החומרים האנרגטי בשעות היום, ונטילתם עם ארוחה מפחיתה אי נוחות בקיבה. הם מסיסים במים, ולכן מה שאינו נחוץ מופרש; ריבופלאבין הוא בעל צבע עז והופך את השתן לצהוב בוהק, וזו תופעה צפויה ובלתי מזיקה ולא סימן לבעיה. הערכים המראים אם ויטמיני B עושים את שלהם הם ויטמין B12, חומצה פולית והומוציסטאין, שכן ההומוציסטאין עולה כאשר חסרים B12, חומצה פולית או B6, ויורד עם השלמתם.
נימול, עקצוץ, הליכה לא יציבה, לשון כואבת או עייפות מתמשכת ללא הסבר עשויים להצביע על מחסור ב-B12 שתוסף עלול להסוות ולא לפתור, ולכן יש לפנות לרופא לבדיקה במקום להמשיך על סמך ניחוש.
מידע לעיון בלבד, לא ייעוץ רפואי. יש להתייעץ עם הרופא לפני כל שינוי.