Healthboard
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה
G
ספרייה
/
מכשירים
/
מתקן סקוואט
חזרה למכשירים
מתקן סקוואט
משקולות חופשיות
מתקן עם תפסי בטיחות מתכווננים לעבודה כבדה במוט: סקוואט, דדליפט והיפ תראסט.
תרגילים במכשיר זה
סקוואט
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
Rectus Abdominis
דדליפט
Erector Spinae
Hamstrings
Glutes
Latissimus Dorsi
דדליפט רומני
Hamstrings
Glutes
Erector Spinae
היפ תראסט
Gluteus Maximus
Hamstrings
בוקר טוב
Hamstrings
Erector Spinae
Glutes
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה