Healthboard
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה
G
ספרייה
/
מכשירים
/
מכונת גלוט-האם
חזרה למכשירים
מכונת גלוט-האם
מכונות
ספסל GHD עם גלגלות לקרסול לתרגילי הרמת המסטרינג, פשיטות גב ועבודת ליבה עם עומס.
תרגילים במכשיר זה
גלוט-האם רייז
Hamstrings
Gluteus Maximus
Erector Spinae
Gastrocnemius
נורדיק קרל
Hamstrings
Glutes
Gastrocnemius
הרמת גב
Erector Spinae
Glutes
Hamstrings
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה