Healthboard
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה
G
ספרייה
/
מכשירים
/
הליכון ידני קעור
חזרה למכשירים
הליכון ידני קעור
אירובי
הליכון קעור ללא מנוע, המונע על ידי הצעד של המשתמש. פופולרי לאינטרוולי ספרינט ולעבודת טכניקת ריצה.
תרגילים במכשיר זה
אינטרוולי ספרינט
Cardio
Quadriceps
Hamstrings
Glutes
ריצה
Cardio
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
הליכה בשיפוע על הליכון
Cardio
Glutes
Gastrocnemius
Hamstrings
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה