Valor nutricional moderado
Kombucha comercial sen aromas, media das marcas máis habituais.
A kombucha é té azucrado fermentado por un cultivo de bacterias e lévedos, que dá unha bebida ácida e lixeiramente efervescente. Unha botella de 330 ml ten arredor de 43 kcal e 8 g de azucre, a parte do azucre engadido que o cultivo non consumiu, e pouco máis a nivel nutricional. A fermentación deixa un rastro de alcol, normalmente por debaixo do 0,5 % na kombucha vendida como refresco, e as versións aromatizadas adoitan levar máis azucre.
| Nutriente | Valor | DV |
|---|---|---|
| Proteína | 0g | 0.0% |
| Graxa | 0g | 0.0% |
| Hidratos | 3.2g | 1.1% |
| Azucres simples | 1.12g | Estimación |
| Hidratos complexos | 2.08g | Estimación |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Auga | 97g | 3.9% |
| Calorías | 13 | 0.6% |
| Ácido graxo | Cantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Mineral | Cantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| Aminoácido | Cantidade | Unidade | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | - | — | ||
| Isoleucina | - | — | ||
| Leucina | - | — | ||
| Lisina | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptófano | - | — | ||
| Valina | - | — |
Valores por 100 g
Engade produtos arriba para ver unha comparación lado a lado.
Os máis próximos por perfil de macronutrientes