Folic acid
O ácido fólico é a forma sintética estable do folato, unha vitamina do grupo B de venda libre. No organismo convértese nos coencimas que transportan unidades dun só carbono para a síntese do ADN e para a remetilación da homocisteína, e por iso a deficiencia dificulta a produción de células de división rápida como os glóbulos vermellos. Tómase para corrixir ou previr a deficiencia de folato.
O momento da toma non é crítico e pode tomarse con alimentos ou sen eles. O único que convén saber é que o folato corrixe a anemia da deficiencia de vitamina B12 sen facer nada polo dano nervioso, polo que pode enmascarar un problema de B12 ata que estea avanzado; por esa razón adoita comprobarse a B12 xunto co folato antes da suplementación e durante ela. O folato, a homocisteína e a B12 son os valores que mostran se a deficiencia se está a corrixir e se se está a ocultar algo máis.
Consultar cun médico antes de continuar se o estado da B12 é descoñecido ou baixo, e consultar cun médico se aparecen formigueo, adormecemento, debilidade ou problemas de equilibrio durante a toma.
Información de referencia, non consello médico. Consulta calquera cambio co teu médico.