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Remo con banda de suspensión
Remo con banda de suspensión
Forza
Remo co peso corporal en correas de suspensión. A carga varía segundo o ángulo do corpo.
Grupos musculares obxectivo
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Costas
Romboides
Romboides
Dorsal ancho
Dorsal ancho
Brazos
Bíceps
Bíceps braquial
Ombros
Deltoide posterior
Deltoide posterior
Zona media
Recto do abdome
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Diagrama muscular
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