Curl de pulso inverso
ForzaExtensión de pulso con agarre pronado. Fortalece os extensores do antebrazo e equilibra o adestramento de agarre.
Grupos musculares obxectivo
Grupos musculares obxectivo
Brazos
Extensor radial do carpo
Extensor cubital do carpo
Músculos do antebrazo
Diagrama muscular
Fronte
Costas