Healthboard
Engadir
Saúde
Comidas
Adestramento
Biblioteca
G
Biblioteca
/
Exercicios
/
Remo ao queixo con barra EZ
Remo ao queixo con barra EZ
Forza
Remo ao mentón con barra EZ. O agarre angulado mantén os pulsos nunha posición máis cómoda.
Grupos musculares obxectivo
?
Ombros
Deltoide lateral
Deltoide lateral
Costas
Trapecio
Trapecio
Brazos
Bíceps
Bíceps braquial
Braquiorradial
Braquiorradial
Diagrama muscular
Fronte
Costas
Engadir
Saúde
Comidas
Adestramento
Biblioteca