Curl invertido con barra EZ
ForzaCurl con agarre pronado en barra EZ. Traballa o braquiorradial e os extensores do antebrazo.
Grupos musculares obxectivo
Grupos musculares obxectivo
Brazos
Braquiorradial
Braquial
Bíceps
Extensor radial do carpo
Diagrama muscular
Fronte
Costas