Press de peito converxente
ForzaPress con discos cuxas asas converxen entre si, seguindo o arco natural do peito.
Grupos musculares obxectivo
Grupos musculares obxectivo
Peito
Peitoral maior
Ombros
Deltoide anterior
Brazos
Tríceps
Diagrama muscular
Fronte
Costas