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Remo con peito apoiado
Remo con peito apoiado
Forza
Remo realizado boca abaixo nun banco inclinado. Elimina por completo a zona lumbar do movemento.
Grupos musculares obxectivo
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Costas
Romboides
Romboides
Dorsal ancho
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Trapecio
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Deltoide posterior
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Bíceps braquial
Diagrama muscular
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