Healthboard
Cuir Leis
Sláinte
Béilí
Traenáil
Leabharlann
G
Leabharlann
/
Cleachtaí
/
Tumadh binse
Tumadh binse
Neart
Dip le lámha ar bhinse taobh thiar den chorp. Cleachtadh simplí meáchan coirp don traicéips.
Spriocghrúpaí Matán
?
Lámha
Triceps
Triceps Brachii
Guaillí
Deiltóideach Tosaigh
Deiltóideach Tosaigh
Cliabhrach
Pectoralis Major
Pectoralis Major
Léaráid Matán
Tosach
Cúl
Cuir Leis
Sláinte
Béilí
Traenáil
Leabharlann