Selenium
Le sélénium est un oligo-élément essentiel intégré aux sélénoprotéines, dont les glutathion peroxydases et les désiodases, enzymes qui convertissent l'hormone thyroïdienne en sa forme active. C'est pourquoi il est utilisé à la fois pour corriger une carence alimentaire et comme adjuvant dans l'hypothyroïdie, en particulier dans les thyroïdites auto-immunes. Il soutient le fonctionnement enzymatique thyroïdien, il ne remplace pas l'hormone thyroïdienne.
Il est pris au cours d'un repas, ce qui est plus doux pour l'estomac et correspond à la façon dont le sélénium est normalement absorbé à partir de l'alimentation. La marge de sécurité entre un apport suffisant et un apport excessif est inhabituellement étroite pour un minéral : le cumul de plusieurs compléments ou produits enrichis contenant chacun du sélénium est la principale façon de dépasser la dose. Les anticorps anti-TPO et la TSH sont les marqueurs suivis pendant l'utilisation, puisque l'intérêt d'une supplémentation dans une maladie thyroïdienne est de voir si ces valeurs évoluent.
Une odeur d'ail dans l'haleine, un goût métallique, une chute des cheveux ou des ongles, ou des nausées inexpliquées peuvent indiquer un excès de sélénium et doivent être évalués par un médecin. De nouvelles palpitations, une variation du poids ou une fatigue suggèrent que les valeurs thyroïdiennes doivent être recontrôlées.
Information de référence, pas un avis médical. Discutez de tout changement avec votre médecin.