Curcumin
La curcumine est le principal pigment jaune de la racine de curcuma, utilisée comme complément d'origine végétale. Elle interfère avec plusieurs voies de signalisation inflammatoires de l'organisme, ce qui fonde son utilisation dans le cadre de l'inflammation et des troubles articulaires. C'est aussi une molécule mal absorbée : la manière dont elle est prise compte donc davantage qu'avec la plupart des compléments.
La curcumine se dissout dans les graisses et non dans l'eau ; elle se prend donc au cours d'un repas contenant des matières grasses, ce qui améliore la quantité qui parvient à la circulation sanguine. Elle a un léger effet antiplaquettaire et peut s'ajouter au risque hémorragique des anticoagulants tels que la warfarine et le clopidogrel, raison pour laquelle elle n'est pas associée à ceux-ci sans avis médical. La curcumine stimule également la contraction de la vésicule biliaire ; elle est donc utilisée avec prudence en cas de calculs biliaires connus ou suspectés, et il convient d'interrompre la prise avant une intervention chirurgicale ou un soin dentaire programmé, après en avoir discuté avec un médecin.
Des ecchymoses inhabituelles, des saignements des gencives, des saignements de nez, ou des selles noires ou sanglantes pendant la prise de curcumine imposent de consulter un médecin rapidement. Il en va de même pour une douleur intense de la partie supérieure droite de l'abdomen, en particulier après un repas gras, ou un jaunissement de la peau ou des yeux.
Information de référence, pas un avis médical. Discutez de tout changement avec votre médecin.