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Tirage bras tendus
Tirage bras tendus
Musculation
Tirage à la poulie bras tendus. Isole le grand dorsal sans solliciter les biceps.
Groupes musculaires ciblés
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Dos
Grand dorsal
Grand dorsal
Grand rond
Grand rond
Bras
Triceps
Triceps brachial
Diagramme musculaire
Avant
Arrière
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