Healthboard
Ajouter
Santé
Repas
Entraînement
Bibliothèque
G
Bibliothèque
/
Exercices
/
Rowing à la poulie à un bras
Rowing à la poulie à un bras
Musculation
Tirage à la poulie à un bras, permettant une plus grande amplitude et une légère rotation du buste.
Groupes musculaires ciblés
?
Dos
Grand dorsal
Grand dorsal
Rhomboïdes
Rhomboïdes
Gainage
Obliques
Obliques
Bras
Biceps
Biceps brachial
Diagramme musculaire
Avant
Arrière
Ajouter
Santé
Repas
Entraînement
Bibliothèque