Rowing iso-latéral bas

Musculation

Rowing horizontal sur machine à disques avec bras indépendants. Développe l'épaisseur du dos avec appui poitrine.

Rowing iso-latéral bas

Groupes musculaires ciblés

Dos

Rhomboïdes

Grand dorsal

Trapèze

Bras

Diagramme musculaire

Avant
Arrière