Curl au pupitre à la barre EZ

Musculation

Curl pupitre avec une barre EZ sur un appui fixe. Supprime l'élan et isole le bas des biceps.

Curl au pupitre à la barre EZ

Groupes musculaires ciblés

Bras

Brachial

Brachio-radial

Diagramme musculaire

Avant
Arrière