Extension triceps à la barre EZ au-dessus de la tête
MusculationExtension nuque avec une barre EZ. Étire et charge le chef long du triceps.
Groupes musculaires ciblés
Groupes musculaires ciblés
Bras
Triceps
Épaules
Deltoïdes
Diagramme musculaire
Avant
Arrière