Développé couché convergent

Musculation

Développé sur machine à disques dont les poignées convergent l'une vers l'autre, suivant la trajectoire naturelle des pectoraux.

Développé couché convergent

Groupes musculaires ciblés

Pectoraux

Grand pectoral

Épaules

Deltoïde antérieur

Bras

Diagramme musculaire

Avant
Arrière