Traction supination
MusculationTraction en supination. Sollicite fortement les biceps en plus des grands dorsaux.
Groupes musculaires ciblés
Groupes musculaires ciblés
Dos
Grand dorsal
Rhomboïdes
Bras
Biceps
Gainage
Grand droit de l'abdomen
Diagramme musculaire
Avant
Arrière