Rowing buste soutenu

Musculation

Rowing à plat ventre sur un banc incliné. Supprime totalement la sollicitation du bas du dos.

Rowing buste soutenu

Groupes musculaires ciblés

Dos

Rhomboïdes

Grand dorsal

Trapèze

Épaules

Deltoïde postérieur

Bras

Diagramme musculaire

Avant
Arrière