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Rowing buste soutenu
Rowing buste soutenu
Musculation
Rowing à plat ventre sur un banc incliné. Supprime totalement la sollicitation du bas du dos.
Groupes musculaires ciblés
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Dos
Rhomboïdes
Rhomboïdes
Grand dorsal
Grand dorsal
Trapèze
Trapèze
Épaules
Deltoïde postérieur
Deltoïde postérieur
Bras
Biceps
Biceps brachial
Diagramme musculaire
Avant
Arrière
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