Woodchop à la poulie

Musculation

Tirage diagonal au câble à travers le corps. Développe la puissance de rotation via les obliques.

Woodchop à la poulie

Groupes musculaires ciblés

Gainage

Obliques

Grand droit de l'abdomen

Épaules

Deltoïdes

Jambes

Fessiers

Diagramme musculaire

Avant
Arrière