Assault Bike

Cardio

Vélo à air à bras mobiles. La résistance augmente avec l'effort, ce qui le rend redoutable pour les intervalles.

Assault Bike

Groupes musculaires ciblés

Autre

Cardio

Jambes

Quadriceps

Épaules

Deltoïdes

Diagramme musculaire

Avant
Arrière