T-Bar errenkada
IndarraArraunketa, barraren mutur bat lurrean ainguratuta duela. Bizkar erdiaren lodiera garatzen du karga astunarekin.
Helburuko gihar-taldeak
Helburuko gihar-taldeak
Bizkarra
Dortsal zabala
Erronbo-muskuluak
Trapezioa
Bizkarrezur luzatzaileak
Besoak
Bizeps
Giharren diagrama
Aurrealdea
Atzealdea