Iso-Lateral Arraunketa Baxua

Indarra

Diskekin kargatutako arraunketa horizontala, besoak independenteki mugituz. Bizkar erdiko lodiera garatzen du, bularra euskarriarekin.

Iso-Lateral Arraunketa Baxua

Helburuko gihar-taldeak

Bizkarra

Erronbo-muskuluak

Dortsal zabala

Trapezioa

Besoak

Giharren diagrama

Aurrealdea
Atzealdea