Haltera banku-prentsa

Indarra

Prentsa laua mankuilekin, luzapen sakonagoa eta beso bakoitzaren lan independentea ahalbidetzen duena barrarekin alderatuta.

Haltera banku-prentsa

Helburuko gihar-taldeak

Bularra

Pektoral handia

Sorbaldak

Deltoide aurrekoa

Besoak

Trizepsa

Giharren diagrama

Aurrealdea
Atzealdea