Eskuarte hertsiko kable-jaitsiera

Indarra

Beherako trakzioa, helduleku neutro estuarekin. Dortsal zabala ibilbide luzeagoan lantzen du eta bizepsa gehiago inplikatzen du.

Eskuarte hertsiko kable-jaitsiera

Helburuko gihar-taldeak

Bizkarra

Dortsal zabala

Trapezioa

Besoak

Giharren diagrama

Aurrealdea
Atzealdea