Tagasi masinate juurde

Võimlemisrõngad

Funktsionaalne

Rippuvad rõngad kehakaalupõhiseks tõmbamiseks ja surumiseks vaba, liigeseid säästva liikumisteega.

Harjutused sellel masinal

Lõuatõmme

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Rööbaskätekõverdus

Triceps BrachiiPectoralis MajorAnterior Deltoid

Kätekõverdus

Pectoralis MajorAnterior DeltoidTriceps BrachiiRectus Abdominis

Õõnesasend

Rectus AbdominisTransverse AbdominisIliopsoas