Beneficio nutricional limitado
Limonada sin gas endulzada (estilo estadounidense), valores para la embotellada de Minute Maid.
La limonada al estilo estadounidense es una bebida sin gas de zumo de limón, agua y azúcar, que se vende embotellada o se prepara en casa. Un vaso de 250 ml tiene unas 120 kcal y 30 g de azúcar, de 7 a 8 cucharaditas, y poco más: sin proteína, grasa ni fibra y solo algo de vitamina C. En el Reino Unido y Australia, «lemonade» suele referirse a un refresco carbonatado transparente de lima-limón, que también es azucarado salvo que esté etiquetado como light o sin azúcar.
| Nutriente | Valor | DV |
|---|---|---|
| Proteína | 0g | 0.0% |
| Grasa | 0g | 0.0% |
| Carbohidratos | 12.6g | 4.2% |
| Azúcares simples | 4.41g | Estimación |
| Carbohidratos complejos | 8.19g | Estimación |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Agua | 91g | 3.7% |
| Calorías | 48 | 2.1% |
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| Ácido graso | Cantidad | Unidad | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Los antioxidantes (p. ej., vitamina C, vitamina E, selenio, polifenoles, carotenoides) ayudan a proteger las células del estrés oxidativo y favorecen la salud. Se encuentran en frutas, verduras, frutos secos y algunos productos animales.
Compuestos con actividad antioxidante. Se incluyen la vitamina C, la E y el selenio cuando están presentes en el producto.
| Compuesto | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Vitamina C | 3.2 | mg |
| Selenio | 0.1 | mcg |
| Vitamina | Cantidad | Unidad | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.002 | mg | 0.2% |
| vitamin B2 | 0.003 | mg | 0.2% |
| vitamin B3 | 0.01 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.004 | mg | 0.2% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
| vitamin C | 3.2 | mg | 3.6% |
| Mineral | Cantidad | Unidad | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| magnesium | 2 | mg | 0.5% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 6 | mg | 0.3% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.017 | mg | 1.9% |
| selenium | 0.1 | mcg | 0.2% |
| Aminoácido | Cantidad | Unidad | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | - | — | ||
| Isoleucina | - | — | ||
| Leucina | - | — | ||
| Lisina | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptófano | - | — | ||
| Valina | - | — |
Valores por 100 g
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