Healthboard
Προσθήκη
Υγεία
Γεύματα
Προπόνηση
Βιβλιοθήκη
G
Βιβλιοθήκη
/
Μηχανήματα
/
Μπάρα έλξεων
Πίσω στα μηχανήματα
Μπάρα έλξεων
Λειτουργική προπόνηση
Σταθερή μπάρα από πάνω για έλξεις με το βάρος του σώματος και ασκήσεις κορμού σε κρέμαση.
Ασκήσεις σε αυτό το μηχάνημα
Έλξεις
Latissimus Dorsi
Biceps Brachii
Trapezius
Ανυψώσεις ποδιών σε κρέμαση
Rectus Abdominis
Iliopsoas
Transverse Abdominis
Προσθήκη
Υγεία
Γεύματα
Προπόνηση
Βιβλιοθήκη