Έλξη με δίσκους της οποίας οι λαβές απομακρύνονται καθώς τραβάς, ακολουθώντας τη φυσική τροχιά των πλατέων ραχιαίων. Κάθε χέρι φορτίζεται ανεξάρτητα.