Gutes Nährstoffprofil
Aufgebrühter Kräutertee (Kräuter- oder Früchtetee), ohne Milch oder Zucker.
Kräutertees sind Aufgüsse aus getrockneten Kräutern, Blüten, Früchten oder Wurzeln, wie Pfefferminze, Rooibos, Hibiskus oder Ingwer, statt aus Blättern der Teepflanze. Pur aufgebrüht hat eine Tasse mit 240 ml etwa 2 kcal und praktisch keine Nährstoffe, und die meisten Kräutertees sind von Natur aus koffeinfrei. Mate und Guayusa sind Ausnahmen: Sie werden wie Kräutertees aufgebrüht, enthalten aber Koffein.
| Nährstoff | Wert | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0g | 0.0% |
| Fett | 0g | 0.0% |
| Kohlenhydrate | 0.2g | 0.1% |
| Einfachzucker | 0.07g | Schätzung |
| Komplexe Kohlenhydrate | 0.13g | Schätzung |
| Ballaststoffe | 0g | 0.0% |
| Wasser | 100g | 4.0% |
| Kalorien | 1 | 0.0% |
| Fettsäure | Menge | Einheit | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Schätzung |
| Omega-6 | 0.007 | g | Schätzung |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Vitamin | Menge | Einheit | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
| Mineralstoff | Menge | Einheit | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.08 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 9 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.015 | mg | 1.7% |
| manganese | 0.044 | mg | 1.9% |
| Aminosäure | Menge | Einheit | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lysin | - | — | ||
| Methionin | - | — | ||
| Phenylalanin | - | — | ||
| Threonin | - | — | ||
| Tryptophan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Werte pro 100 g
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