Begrænset ernæringsmæssig gevinst
Sødet, kulsyrefri limonade (amerikansk stil), værdier for Minute Maid på flaske.
Amerikansk limonade er en drik uden brus af citronsaft, vand og sukker, solgt på flaske eller lavet hjemme. Et glas på 250 ml indeholder omkring 120 kcal og 30 g sukker, 7-8 teskefulde, og ellers ikke meget: intet protein, fedt eller fibre, kun lidt C-vitamin. I Storbritannien og Australien betyder limonade som regel en klar, kulsyreholdig citron-lime-læskedrik, som også er sukkerholdig, medmindre den er mærket diæt eller sukkerfri.
| Næringsstof | Værdi | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0g | 0.0% |
| Fedt | 0g | 0.0% |
| Kulhydrater | 12.6g | 4.2% |
| Simple sukkerarter | 4.41g | Estimat |
| Komplekse kulhydrater | 8.19g | Estimat |
| Fibre | 0g | 0.0% |
| Vand | 91g | 3.7% |
| Kalorier | 48 | 2.1% |
Klik for at se hele GI-rangeringen →
| Fedtsyre | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidanter (f.eks. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoler, carotenoider) hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress og understøtte sundheden. De findes i frugt, grøntsager, nødder og nogle animalske produkter.
Forbindelser med antioxidantvirkning. Vitamin C, E og selen medregnes, når de er til stede i produktet.
| Forbindelse | Mængde | Enhed |
|---|---|---|
| Vitamin C | 3.2 | mg |
| Selen | 0.1 | mcg |
| Vitamin | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.002 | mg | 0.2% |
| vitamin B2 | 0.003 | mg | 0.2% |
| vitamin B3 | 0.01 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.004 | mg | 0.2% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
| vitamin C | 3.2 | mg | 3.6% |
| Mineral | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| magnesium | 2 | mg | 0.5% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 6 | mg | 0.3% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.017 | mg | 1.9% |
| selenium | 0.1 | mcg | 0.2% |
| Aminosyre | Mængde | Enhed | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lysin | - | — | ||
| Methionin | - | — | ||
| Phenylalanin | - | — | ||
| Threonin | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Værdier pr. 100 g
Tilføj produkter ovenfor for at se en sammenligning side om side.
Nærmest efter makronæringsstofprofil