Begrænset ernæringsmæssig gevinst
Sødet sort iste på flaske med citronsmag, værdier pr. 100 ml.
Iste på flaske er færdigblandet sort te, som regel med citron- eller ferskensmag og sødet med sukker, der sælges kølet på flasker og dåser. En flaske på 500 ml har omkring 235 kcal og omkring 49 g sukker, lidt koffein fra teen og næsten ingen vitaminer eller mineraler. Mange europæiske mærker bruger mindre sukker, omkring 4-7 g pr. 100 ml, og usødet iste har næsten ingen kalorier.
| Næringsstof | Værdi | DV |
|---|---|---|
| Protein | 0g | 0.0% |
| Fedt | 0.2g | 0.3% |
| Kulhydrater | 11.2g | 3.7% |
| Simple sukkerarter | 3.92g | Estimat |
| Komplekse kulhydrater | 7.28g | Estimat |
| Fibre | 0g | 0.0% |
| Vand | 93g | 3.7% |
| Kalorier | 47 | 2.1% |
Klik for at se hele GI-rangeringen →
| Fedtsyre | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Mineral | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 15 | mg | 0.6% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.006 | mg | 0.7% |
| manganese | 0.118 | mg | 5.1% |
| Aminosyre | Mængde | Enhed | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lysin | - | — | ||
| Methionin | - | — | ||
| Phenylalanin | - | — | ||
| Threonin | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Værdier pr. 100 g
Tilføj produkter ovenfor for at se en sammenligning side om side.
Nærmest efter makronæringsstofprofil