Iste

Begrænset ernæringsmæssig gevinst

Sødet sort iste på flaske med citronsmag, værdier pr. 100 ml.

Iced Tea — foto 1

Iste på flaske er færdigblandet sort te, som regel med citron- eller ferskensmag og sødet med sukker, der sælges kølet på flasker og dåser. En flaske på 500 ml har omkring 235 kcal og omkring 49 g sukker, lidt koffein fra teen og næsten ingen vitaminer eller mineraler. Mange europæiske mærker bruger mindre sukker, omkring 4-7 g pr. 100 ml, og usødet iste har næsten ingen kalorier.

Kaloriefattig

Fordeling af makronæringsstoffer

Protein: 0g
Fat: 0.2g (1.8%)
Carbs: 11.2g (98.2%)
Fibre: 0g

Grundlæggende næringsinfo

NæringsstofVærdiDV
Protein0g0.0%
Fedt0.2g0.3%
Kulhydrater11.2g3.7%
Simple sukkerarter3.92gEstimat
Komplekse kulhydrater7.28gEstimat
Fibre0g0.0%
Vand93g3.7%
Kalorier472.1%

Glykæmisk indeks

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63

Klik for at se hele GI-rangeringen →

Fedtsyresammensætning

FedtsyreMængdeEnhedDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Mineraler

MineralMængdeEnhedDV
calcium4mg0.4%
magnesium1mg0.3%
phosphorus1mg0.1%
potassium15mg0.6%
sodium3mg0.1%
zinc0.01mg0.1%
copper0.006mg0.7%
manganese0.118mg5.1%

Essentielle aminosyrer

AminosyreMængdeEnhedDVDIAAS
Histidin -—
Isoleucin -—
Leucin -—
Lysin -—
Methionin -—
Phenylalanin -—
Threonin -—
Tryptofan -—
Valin -—

Sammenlign med andre produkter

Værdier pr. 100 g

Tilføj produkter ovenfor for at se en sammenligning side om side.

Del dette produkt