Víno

Omezený nutriční přínos

Stolní víno, průměr červeného a bílého, asi 13 % alkoholu.

Stolní víno je zkvašená hroznová šťáva, pije se k jídlu nebo samostatně; tyto hodnoty jsou průměrem červeného a bílého vína. Sklenice o objemu 150 ml obsahuje přibližně 124 kcal, z nichž většina pochází z asi 15 g alkoholu, s asi 4 g sacharidů a téměř žádnými vitaminy či minerály. Tato sklenice obsahuje o něco více alkoholu než jedna standardní americká dávka alkoholu (14 g), přičemž sladká nebo likérová vína mají více cukru a kalorií.

Málo sacharidů

Množství:

Rozložení makroživin

Protein: 0.07g (2.5%)

Fat: 0g

Carbs: 2.7g (97.5%)

Vláknina: 0g

Základní nutriční údaje

Živina	Hodnota	DV
Bílkoviny	0.07g	0.1%
Tuky	0g	0.0%
Sacharidy	2.7g	0.9%
Jednoduché cukry	0.94g	Odhad
Složené sacharidy	1.76g	Odhad
Vláknina	0g	0.0%
Voda	86g	3.4%
Kalorie	83	3.7%

Složení mastných kyselin

Mastná kyselina	Jednotka	DV
Saturated	g	0.0%
Monounsaturated	g	0.0%
Polyunsaturated	g	0.0%
Trans	g	0.0%

Antioxidanty

Antioxidanty (např. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoly, karotenoidy) pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem a podporují zdraví. Nacházejí se v ovoci, zelenině, ořeších a některých živočišných produktech.

Sloučeniny s antioxidační aktivitou. Vitamin C, E a selen jsou zahrnuty, pokud jsou v produktu přítomny.

Sloučenina	Množství	Jednotka
Selen	0.2	mcg

Vitaminy

Vitamin	Množství	Jednotka	DV
vitamin B1	0.005	mg	0.4%
vitamin B2	0.023	mg	1.8%
vitamin B3	0.17	mg	1.1%
vitamin B6	0.054	mg	3.2%
vitamin B9	1	mcg	0.3%

Minerály

Minerál	Množství	Jednotka	DV
calcium	8	mg	0.8%
iron	0.37	mg	2.1%
magnesium	11	mg	2.8%
phosphorus	20	mg	2.9%
potassium	98	mg	3.8%
sodium	5	mg	0.2%
zinc	0.13	mg	1.2%
copper	0.007	mg	0.8%
manganese	0.123	mg	5.3%
selenium	0.2	mcg	0.4%