Bylinkový čaj
Dobrý nutriční profil: vyvážené makroživiny, obsahuje esenciální vitaminy/minerály, minimální zpracování, celkově zdravé. Příklady: celozrnné potraviny, libové maso, ovoce, zelenina.
Dobrý nutriční profil
Spařený bylinný čaj (bylinný nebo ovocný nálev), bez mléka a cukru.
Bylinné čaje jsou nálevy ze sušených bylin, květů, plodů nebo kořenů, jako je máta peprná, rooibos, ibišek nebo zázvor, nikoli z lístků čajovníku. Šálek o objemu 240 ml připravený bez přísad má asi 2 kcal a prakticky žádné živiny, a většina bylinných čajů je přirozeně bez kofeinu. Výjimkou jsou yerba maté a guayusa: připravují se stejně jako bylinné čaje, ale kofein obsahují.
Málo sacharidůMálo kalorií
Rozložení makroživin
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.2g
(100.0%)
Vláknina: 0g
Základní nutriční údaje
| Živina | Hodnota | DV |
|---|---|---|
| Bílkoviny | 0g | 0.0% |
| Tuky | 0g | 0.0% |
| Sacharidy | 0.2g | 0.1% |
| Jednoduché cukry | 0.07g | Odhad |
| Složené sacharidy | 0.13g | Odhad |
| Vláknina | 0g | 0.0% |
| Voda | 100g | 4.0% |
| Kalorie | 1 | 0.0% |
Složení mastných kyselin
| Mastná kyselina | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Odhad |
| Omega-6 | 0.007 | g | Odhad |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitaminy
| Vitamin | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
Minerály
| Minerál | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.08 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 9 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.015 | mg | 1.7% |
| manganese | 0.044 | mg | 1.9% |
Esenciální aminokyseliny
| Aminokyselina | Množství | Jednotka | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lysin | - | — | ||
| Methionin | - | — | ||
| Fenylalanin | - | — | ||
| Threonin | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Porovnat s jinými produkty
Hodnoty na 100 g
Přidejte produkty výše, abyste zobrazili porovnání vedle sebe.
Podobné produkty
Nejbližší podle profilu makroživin