Biljni čaj
Dobar nutritivni profil: uravnoteženi makronutrijenti, sadrži esencijalne vitamine/minerale, minimalno prerađeno, uglavnom zdravo. Primjeri: cjelovite žitarice, nemasno meso, voće, povrće.
Dobar nutritivni profil
Pripremljeni biljni čaj (od trava ili voća), bez mlijeka i šećera.
Biljni čajevi su infuzije sušenih biljaka, cvijeća, voća ili korijenja, kao što su nana, rooibos, hibiskus ili đumbir, a ne listova biljke čaja. Skuhana bez dodataka, šolja od 240 ml ima oko 2 kcal i praktično nikakvih hranjivih tvari, a većina biljnih čajeva je prirodno bez kofeina. Yerba mate i guayusa su izuzeci: pripremaju se kao biljni čajevi, ali sadrže kofein.
Malo ugljikohidrataMalo kalorija
Raspodjela makronutrijenata
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.2g
(100.0%)
Vlakna: 0g
Osnovne nutritivne informacije
| Nutrijent | Vrijednost | DV |
|---|---|---|
| Proteini | 0g | 0.0% |
| Masti | 0g | 0.0% |
| Ugljikohidrati | 0.2g | 0.1% |
| Prosti šećeri | 0.07g | Procjena |
| Složeni ugljikohidrati | 0.13g | Procjena |
| Vlakna | 0g | 0.0% |
| Voda | 100g | 4.0% |
| Kalorije | 1 | 0.0% |
Sastav masnih kiselina
| Masna kiselina | Količina | Jedinica | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Procjena |
| Omega-6 | 0.007 | g | Procjena |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitamini
| Vitamin | Količina | Jedinica | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
Minerali
| Mineral | Količina | Jedinica | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.08 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 9 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.015 | mg | 1.7% |
| manganese | 0.044 | mg | 1.9% |
Esencijalne aminokiseline
| Aminokiselina | Količina | Jedinica | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Izoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lizin | - | — | ||
| Metionin | - | — | ||
| Fenilalanin | - | — | ||
| Treonin | - | — | ||
| Triptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Uporedi s drugim proizvodima
Vrijednosti na 100 g
Dodajte proizvode iznad da vidite poređenje jedan pored drugog.
Slični proizvodi
Najbliži po profilu makronutrijenata